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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Carne clara
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cereals_ready.png
sabor chocolate azucarado

Cereales listos para comer, anillos con sabor a chocolate, preendulzados, marca única

turkey_light_meat.png

Rollo de pavo, carne blanca

PUNTOS
TOTALES
women8.3
man6.2
PUNTOS
TOTALES
women31
man17.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
47
6
9
31

15
75
2
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, anillos con sabor a chocolate, preendulzados, marca única
415
Rollo de pavo, carne blanca
98
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
10
PUNTOS
ENERGÍA
women18
man16
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
227u
[1%]
 
 
0
 
 
 
34u
 
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

475 [24%]
 
 
1042
[52%]
 
 
183 [4%]
 
 
427
[9%]
 
 
119 [10%]
 
 
257
[21%]
 
 
55 [11%]
 
 
19
[4%]
 
 
19 [1%]
 
 
7
[0%]
 
 
6.7 [22%]
 
 
370u
[1%]
 
 
5.6 [22%]
 
 
890u
[4%]
 
 
300u [8%]
 
 
346u
[9%]
 
 
15u [20%]
 
 
13u
[17%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.7
PUNTOS
MINERAL.
13.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
42
[8%]
 
 
18.5 [132%]
 
 
7.2
[51%]
 
 
1.9 [77%]
 
 
410u
[17%]
 
 
1.6 [3%]
 
 
130u
[0%]
 
 
1.6 [143%]
 
 
145u
[13%]
 
 
1.4 [126%]
 
 
23u
[2%]
 
 
834u [119%]
 
 
0
[0%]
 
 
616u [154%]
 
 
4u
[1%]
 
 
370u [93%]
 
 
4u
[1%]
 
 
351u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
335u
[7%]
 
 
19u [5%]
 
 
4u
[1%]
 
 
5.6u
 
 
 
0
 
 
 
5.6u [139%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.9
PUNTOS
VITAMIN.
52

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
39u
 
 
 
24u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0