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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Otros
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corn_cereals.png
preparado con agua

Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, country bacon (sucedáneo bacon bits), preparado con agua

cereals_ready.png
Cocinado Sin sal añadida

Cereales, MALTEX, cocinados con agua, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women5.6
man2
PUNTOS
TOTALES
women5.2
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
82
14

2
81
15

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, country bacon (sucedáneo bacon bits), preparado con agua
69
Cereales, MALTEX, cocinados con agua, sin sal
76
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
26
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
22

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

293 [15%]
 
 
5
[0%]
 
 
40 [1%]
 
 
107
[2%]
 
 
18 [1%]
 
 
71
[6%]
 
 
5 [1%]
 
 
23
[5%]
 
 
4 [0%]
 
 
9
[1%]
 
 
5.5 [18%]
 
 
720u
[2%]
 
 
110u [0%]
 
 
750u
[3%]
 
 
28u [1%]
 
 
140u
[4%]
 
 
19u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.2
PUNTOS
MINERAL.
3.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [11%]
 
 
858u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
450u
[1%]
 
 
86u [2%]
 
 
140u
[3%]
 
 
136u [12%]
 
 
37u
[3%]
 
 
120u [11%]
 
 
85u
[8%]
 
 
32u [8%]
 
 
8u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
8u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
8u
[2%]
 
 
27u [1%]
 
 
28u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0