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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, QUAKER, cereales con miel en bolsa

PUNTOS
TOTALES
women30.2
man17.1
PUNTOS
TOTALES
women35.5
man21.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
17
9
2
63

6
3
38
3
5
45

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4
PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL
333
Cereales listos para comer, QUAKER, cereales con miel en bolsa
395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
96
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

520
 
 
 
0
 
 
 
350
 
 
 
0
 
 
 
340
 
 
 
0
 
 
 
260
 
 
 
0
 
 
 
230
 
 
 
0
 
 
 
144
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.2
man10
0
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3333 [222%]
 
 
35
[2%]
 
 
633 [32%]
 
 
825
[41%]
 
 
300 [6%]
 
 
234
[5%]
 
 
267 [21%]
 
 
191
[15%]
 
 
80 [16%]
 
 
60
[12%]
 
 
60 [200%]
 
 
17.7
[59%]
 
 
50 [200%]
 
 
14.7
[59%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
540u
[11%]
 
 
267u [7%]
 
 
180u
[5%]
 
 
4u [5%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.3
PUNTOS
MINERAL.
43

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200 [133%]
 
 
24
[16%]
 
 
66.7 [476%]
 
 
19.6
[140%]
 
 
45 [90%]
 
 
n/a
44.4
 
 
 
n/a
33.3 [667%]
 
 
490u
[10%]
 
 
19 [3%]
 
 
n/a
6.7 [278%]
 
 
2
[82%]
 
 
5.7 [515%]
 
 
1.7
[152%]
 
 
5 [455%]
 
 
1.5
[134%]
 
 
2.3 [563%]
 
 
2.5
[634%]
 
 
1.3 [333%]
 
 
2
[375%]
 
 
1.3 [0%]
 
 
1.5
[0%]
 
 
498u [71%]
 
 
590u
[84%]
 
 
20u
 
 
 
n/a
20u [500%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
19u [5%]
 
 
19u
[5%]
 
 
8u
 
 
 
n/a
8u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
53.7
PUNTOS
VITAMIN.
69

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

168
 
 
 
0
 
 
 
172u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0