foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Frutas
english version
cheese.png
sin grasa

Queso, crema, sin grasa

babyfood_fruits.png
melocotón

Papillas, fruta, melocotones, triturada

PUNTOS
TOTALES
women10.7
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
72
5
6

84
12
2

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, crema, sin grasa
105
Papillas, fruta, melocotones, triturada
65
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
61
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1737
 
 
 
0
 
 
 
1501
 
 
 
0
 
 
 
1045
 
 
 
0
 
 
 
858
 
 
 
0
 
 
 
769
 
 
 
0
 
 
 
616
 
 
 
0
 
 
 
505
 
 
 
0
 
 
 
182
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.7
0
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.8
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
4.1
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
640u
 
 
 
3.4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

12u
 
 
 
0
 
 
 
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

702 [35%]
 
 
6
[0%]
 
 
523 [42%]
 
 
15
[1%]
 
 
351 [23%]
 
 
4
[0%]
 
 
278 [6%]
 
 
195
[4%]
 
 
22 [4%]
 
 
7
[1%]
 
 
2 [6%]
 
 
110u
[0%]
 
 
190u [1%]
 
 
230u
[1%]
 
 
17u [0%]
 
 
37u
[1%]
 
 
36u [1%]
 
 
30u
[1%]
 
 
5u [7%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
12.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

65 [12%]
 
 
9
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
46
[31%]
 
 
20u [0%]
 
 
2
[4%]
 
 
230u [2%]
 
 
1.6
[12%]
 
 
840u [17%]
 
 
83u
[2%]
 
 
265u [24%]
 
 
77u
[7%]
 
 
50u [2%]
 
 
18u
[1%]
 
 
40u [4%]
 
 
15u
[1%]
 
 
35u [9%]
 
 
21u
[5%]
 
 
35u [9%]
 
 
21u
[5%]
 
 
35u [9%]
 
 
21u
[5%]
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
7u
[6%]
 
 
1u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
400u
 
 
 
11u
 
 
 
378u
 
 
 
0
 
 
 
163u
 
 
 
0
 
 
 
68u
 
 
 
10u
 
 
 
50u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0