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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Vinagre
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cheese.png
sin grasa

Queso, crema, sin grasa

vinegar.png

Vinagre, balsámico

PUNTOS
TOTALES
women7.4
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
72
5
6

76
15
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, crema, sin grasa
105
Vinagre, balsámico
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
41
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1737
 
 
 
0
 
 
 
1501
 
 
 
0
 
 
 
1045
 
 
 
0
 
 
 
858
 
 
 
0
 
 
 
769
 
 
 
0
 
 
 
616
 
 
 
0
 
 
 
505
 
 
 
0
 
 
 
182
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
0
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
7.4
 
 
 
4.8
 
 
 
0
 
 
 
640u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

12u
 
 
 
n/a
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

702 [35%]
 
 
23
[1%]
 
 
523 [42%]
 
 
19
[2%]
 
 
351 [23%]
 
 
27
[2%]
 
 
278 [6%]
 
 
112
[2%]
 
 
22 [4%]
 
 
12
[2%]
 
 
2 [6%]
 
 
80u
[0%]
 
 
190u [1%]
 
 
720u
[2%]
 
 
17u [0%]
 
 
131u
[3%]
 
 
36u [1%]
 
 
26u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.7
PUNTOS
MINERAL.
12.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

65 [12%]
 
 
n/a
840u [17%]
 
 
n/a
265u [24%]
 
 
n/a
230u [2%]
 
 
n/a
50u [2%]
 
 
n/a
40u [4%]
 
 
n/a
35u [9%]
 
 
n/a
35u [9%]
 
 
n/a
35u [9%]
 
 
n/a
20u [0%]
 
 
n/a
10u [1%]
 
 
n/a
1u [24%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

30u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0