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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras margarinas
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS

butter.png
Salado

Margarina, normal, tubo, compuesto, 80% de grasa, con sal

PUNTOS
TOTALES
women32.2
man31.8
PUNTOS
TOTALES
women29.8
man20.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
4
10
6
65

17
80
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women40.4
man26.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS
367
Margarina, normal, tubo, compuesto, 80% de grasa, con sal
713
PUNTOS
ENERGÍA
women31
man27.4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

852
 
 
 
0
 
 
 
588
 
 
 
0
 
 
 
549
 
 
 
0
 
 
 
402
 
 
 
0
 
 
 
392
 
 
 
0
 
 
 
343
 
 
 
0
 
 
 
167
 
 
 
0
 
 
 
157
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.5
man0.4
0
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
59.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.02
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.9 [11%]
 
 
21.4
[126%]
 
 
89u [6%]
 
 
4.7
[293%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
209
PUNTOS
EFA
8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

665 [33%]
 
 
657
[33%]
 
 
609 [13%]
 
 
17
[0%]
 
 
435 [35%]
 
 
5
[0%]
 
 
408 [27%]
 
 
3
[0%]
 
 
120 [24%]
 
 
1
[0%]
 
 
31.8 [106%]
 
 
0
[0%]
 
 
15.9 [63%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.4 [68%]
 
 
0
[0%]
 
 
246u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [38%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.4
PUNTOS
MINERAL.
40.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [5%]
 
 
12
[2%]
 
 
24 [16%]
 
 
100u
[0%]
 
 
19 [136%]
 
 
0
[0%]
 
 
680u [1%]
 
 
15.4
[31%]
 
 
1.9 [176%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8 [74%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.6 [411%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1.6 [146%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [21%]
 
 
85u
[2%]
 
 
1 [244%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
866u [124%]
 
 
768u
[110%]
 
 
3u [3%]
 
 
92u
[76%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
6u [155%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
4u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.4
PUNTOS
VITAMIN.
52.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
210
 
 
 
n/a
 
 
 
112
 
 
 
n/a
 
 
 
48
 
 
 
n/a
 
 
 
37
 
 
 
35
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
27
 
 
 
n/a
 
 
 
6.7
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
176u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0