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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Pan
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS
Zwieback
PUNTOS
TOTALES
18.2
8.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
29.8
20.7
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
11
4
4
10
6
65
10
5
13
3
10
61
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
10
6.6
+ info
PUNTOS
FIBRA
40.4
26.6
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
367
426
PUNTOS
ENERGÍA
18.5
16.4
69
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16
14.1
53
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
852
0
588
0
549
0
402
0
392
0
343
0
167
0
157
0
PUNTOS
PROTE.
22
18
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
24.6
20.2
59.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
4.02
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
8u
89u [6%]
0
[0%]
1.9 [11%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
8
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
665 [33%]
232
[12%]
609 [13%]
305
[6%]
435 [35%]
55
[4%]
408 [27%]
20
[1%]
120 [24%]
14
[3%]
31.8 [106%]
600u
[2%]
15.9 [63%]
540u
[2%]
3.4 [68%]
n/a
246u [6%]
145u
[4%]
n/a
[-25%]
100u
[3%]
29u [38%]
29u
[38%]
PUNTOS
MINERAL.
7.5
+ info
PUNTOS
MINERAL.
40.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
26 [5%]
11
[2%]
24 [16%]
5
[4%]
19 [136%]
1.3
[9%]
680u [1%]
2.4
[5%]
1.9 [176%]
208u
[19%]
1.8 [74%]
82u
[3%]
1.6 [411%]
134u
[34%]
1.6 [146%]
239u
[22%]
1.1 [21%]
537u
[11%]
1 [244%]
87u
[22%]
1 [0%]
67u
[0%]
866u [124%]
15u
[2%]
19u [5%]
20u
[5%]
6u [155%]
0
[0%]
6u
0
4u [14%]
0
[0%]
3u [3%]
1u
[1%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
52.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
35
n/a
n/a
310u
176u
16u
n/a
50u
n/a
10u
0
4u
0
1u
0
0
0
0
0
0
0
0