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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Huevo de gallina
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS
Huevo, entero, cocinado, revuelto
PUNTOS
TOTALES
10.9
7
+ info
PUNTOS
TOTALES
29.8
20.7
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
11
4
4
10
6
65
11
73
2
12
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
40.4
26.6
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
367
167
PUNTOS
ENERGÍA
7.3
6.4
26
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16
14.1
53
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
852
954
343
800
549
678
402
608
588
583
392
528
167
340
157
136
PUNTOS
PROTE.
24.1
19.8
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
24.6
20.2
59.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
4.02
80u
0
1.2
0
160u
0
80u
0
80u
0
80u
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
352u
89u [6%]
33u
[2%]
1.9 [11%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
1
+ info
PUNTOS
EFA
8
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
665 [33%]
280
[14%]
609 [13%]
138
[3%]
435 [35%]
170
[14%]
408 [27%]
71
[5%]
120 [24%]
12
[2%]
31.8 [106%]
1
[4%]
15.9 [63%]
1
[4%]
n/a
[-25%]
5
[120%]
3.4 [68%]
22u
[0%]
246u [6%]
14u
[0%]
29u [38%]
23u
[30%]
PUNTOS
MINERAL.
16
+ info
PUNTOS
MINERAL.
40.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
26 [5%]
190
[34%]
24 [16%]
200u
[0%]
19 [136%]
79u
[1%]
1.9 [176%]
52u
[5%]
1.8 [74%]
118u
[5%]
1.6 [411%]
30u
[8%]
1.6 [146%]
437u
[40%]
680u [1%]
1.1
[2%]
1.1 [21%]
1
[20%]
1 [244%]
30u
[8%]
1 [0%]
0
[0%]
866u [124%]
143u
[20%]
19u [5%]
30u
[8%]
6u [155%]
0.8u
[19%]
6u
0
3u [3%]
4u
[3%]
4u [14%]
1u
[5%]
n/a
1u
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
52.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
35
600u
n/a
11
n/a
3
n/a
2.1
n/a
1
n/a
630u
176u
245u
0
33u
n/a
30u
0
7u
0
0
0
0
0
0
0
0