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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Queso
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH

cheese.png

Queso, brick

PUNTOS
TOTALES
women13.4
man10
PUNTOS
TOTALES
women27.6
man15.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
3
44
3
6
41

23
41
30
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, CAP
402
Queso, brick
371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
17
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
91

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
94u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

748 [37%]
 
 
560
[28%]
 
 
11 [1%]
 
 
674
[45%]
 
 
166 [13%]
 
 
451
[36%]
 
 
185 [4%]
 
 
136
[3%]
 
 
54 [11%]
 
 
24
[5%]
 
 
19.2 [64%]
 
 
430u
[1%]
 
 
16 [64%]
 
 
3
[10%]
 
 
650u [13%]
 
 
12u
[0%]
 
 
150u [4%]
 
 
24u
[1%]
 
 
7u [9%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.9
PUNTOS
MINERAL.
22

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

21.3 [152%]
 
 
118u
[1%]
 
 
10 [2%]
 
 
15
[3%]
 
 
2.6 [658%]
 
 
20u
[5%]
 
 
2.1 [88%]
 
 
65u
[3%]
 
 
1.8 [165%]
 
 
351u
[32%]
 
 
2 [145%]
 
 
14u
[1%]
 
 
1.6 [389%]
 
 
20u
[5%]
 
 
1.5 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
720u [1%]
 
 
260u
[1%]
 
 
360u [7%]
 
 
288u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
286u
[41%]
 
 
16u [4%]
 
 
20u
[5%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3u
[32%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
PUNTOS
VITAMIN.
37.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
66u
 
 
 
76u
 
 
 
43u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0