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healnut.com: Comparación nutricional entre Allbran y Otros
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allbran_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN BRAN BUDS

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, QUAKER, miel GRAHAM OH!S

PUNTOS
TOTALES
women28.8
man16.2
PUNTOS
TOTALES
women40.5
man29

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
27
43
2
18

4
3
43
2
7
41

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women172
man113.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
250
Cereales listos para comer, QUAKER, miel GRAHAM OH!S
411
PUNTOS
ENERGÍA
women17.9
man15.8
94
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.6
88

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1000 [21%]
 
 
164
[3%]
 
 
676 [34%]
 
 
614
[31%]
 
 
500 [40%]
 
 
143
[11%]
 
 
205 [41%]
 
 
45
[9%]
 
 
63 [4%]
 
 
10
[1%]
 
 
15 [50%]
 
 
22.1
[74%]
 
 
5 [20%]
 
 
18.4
[74%]
 
 
8 [164%]
 
 
520u
[10%]
 
 
480u [12%]
 
 
130u
[3%]
 
 
29u [39%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.2
PUNTOS
MINERAL.
36.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

52 [9%]
 
 
8
[1%]
 
 
20 [13%]
 
 
29
[20%]
 
 
17 [121%]
 
 
25
[175%]
 
 
7 [279%]
 
 
2.5
[102%]
 
 
2.3 [565%]
 
 
2.5
[627%]
 
 
1 [127%]
 
 
2.1
[189%]
 
 
1 [109%]
 
 
1.8
[167%]
 
 
1.6 [3%]
 
 
660u
[1%]
 
 
1.5 [30%]
 
 
330u
[7%]
 
 
1.4 [336%]
 
 
1.5
[371%]
 
 
1 [0%]
 
 
1.5
[0%]
 
 
511u [73%]
 
 
736u
[105%]
 
 
41u [10%]
 
 
19u
[5%]
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
20u [500%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
45.9
PUNTOS
VITAMIN.
53.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0