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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Otros
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cheese.png
USDA commodity bajo en grasa

Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado

eggs.png
en polvo

Sucedáneo de huevo, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women33.6
man23.4
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
48
18
6

56
4
22
13
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Artículo USDA, Queso, cheddar, desgrasado
282
Sucedáneo de huevo, en polvo
444
PUNTOS
ENERGÍA
women19.3
man17.1
58
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.8
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

56u
 
 
 
572u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

905 [60%]
 
 
326
[22%]
 
 
725 [36%]
 
 
800
[40%]
 
 
93 [2%]
 
 
744
[16%]
 
 
583 [47%]
 
 
478
[38%]
 
 
35 [7%]
 
 
65
[13%]
 
 
4 [17%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
130u [0%]
 
 
3.2
[11%]
 
 
21u [1%]
 
 
207u
[5%]
 
 
16u [21%]
 
 
128u
[170%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
80u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.3
PUNTOS
MINERAL.
21.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
118
[21%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
3.4
[68%]
 
 
300u [27%]
 
 
1.8
[160%]
 
 
160u [0%]
 
 
1.3
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
800u
[1%]
 
 
60u [0%]
 
 
577u
[4%]
 
 
142u [20%]
 
 
369u
[53%]
 
 
30u [3%]
 
 
226u
[21%]
 
 
84u [4%]
 
 
143u
[6%]
 
 
20u [5%]
 
 
125u
[31%]
 
 
20u [5%]
 
 
125u
[31%]
 
 
20u [5%]
 
 
125u
[31%]
 
 
1.7u [42%]
 
 
3.5u
[88%]
 
 
2u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
28.6
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

95u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0