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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Queso
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cheese.png

Queso, de cabra, blando

cheese.png
mejicano

Queso, mejicano, queso chihuahua

PUNTOS
TOTALES
women14
man9.6
PUNTOS
TOTALES
women11.2
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
61
21

22
39
6
30
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, de cabra, blando
268
Queso, mejicano, queso chihuahua
374
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1597
 
 
 
2017
 
 
 
1330
 
 
 
1536
 
 
 
1274
 
 
 
1266
 
 
 
766
 
 
 
1076
 
 
 
737
 
 
 
1037
 
 
 
691
 
 
 
818
 
 
 
494
 
 
 
608
 
 
 
195
 
 
 
198
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.9
man38.5
100
PUNTOS
PROTE.
women40.3
man33.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

46u
 
 
 
105u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

140 [9%]
 
 
651
[43%]
 
 
368 [18%]
 
 
617
[31%]
 
 
256 [20%]
 
 
442
[35%]
 
 
26 [1%]
 
 
52
[1%]
 
 
16 [3%]
 
 
23
[5%]
 
 
0.9 [4%]
 
 
4
[14%]
 
 
2 [6%]
 
 
470u
[2%]
 
 
732u [18%]
 
 
24u
[1%]
 
 
100u [2%]
 
 
71u
[1%]
 
 
3u [4%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
15.2
PUNTOS
MINERAL.
8.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
680u [14%]
 
 
279u
[6%]
 
 
430u [3%]
 
 
150u
[1%]
 
 
380u [35%]
 
 
225u
[20%]
 
 
283u [40%]
 
 
56u
[8%]
 
 
180u [0%]
 
 
260u
[1%]
 
 
250u [10%]
 
 
55u
[2%]
 
 
70u [6%]
 
 
18u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
12u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
12u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0.2u [5%]
 
 
1u
[26%]
 
 
0u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.6
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

54u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0