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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Mortadela
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delicatessen.png
de cerdo de ternera sin grasa

Kielbasa, kolbassy, cerdo, ternera, sin grasa, con leche en polvo añadida

bologna.png
de ternera bajo en grasa

Mortadela, de ternera, bajo en grasa

PUNTOS
TOTALES
women8.6
man5.8
PUNTOS
TOTALES
women10.8
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
55
2
27
4

12
65
15
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Kielbasa, kolbassy, cerdo, ternera, sin grasa, con leche en polvo añadida
309
Mortadela, de ternera, bajo en grasa
204
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
16
PUNTOS
ENERGÍA
women13.4
man11.9
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1010
 
 
 
0
 
 
 
874
 
 
 
0
 
 
 
639
 
 
 
0
 
 
 
639
 
 
 
0
 
 
 
501
 
 
 
0
 
 
 
432
 
 
 
0
 
 
 
276
 
 
 
0
 
 
 
138
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
0
PUNTOS
PROTE.
women26.6
man21.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
440u
 
 
 
0
 
 
 
190u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.5 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
182u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
66u
 
 
 
44u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
16

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

904 [45%]
 
 
1180
[59%]
 
 
300 [6%]
 
 
147
[3%]
 
 
171 [14%]
 
 
178
[14%]
 
 
17 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
13 [3%]
 
 
12
[2%]
 
 
1.6 [6%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
820u [3%]
 
 
1
[3%]
 
 
368u [9%]
 
 
30u
[1%]
 
 
46u [1%]
 
 
n/a
19u [26%]
 
 
12u
[17%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.9
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

59 [11%]
 
 
53
[10%]
 
 
3.3 [23%]
 
 
3
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
642u [13%]
 
 
n/a
220u [0%]
 
 
190u
[0%]
 
 
207u [19%]
 
 
100u
[9%]
 
 
205u [19%]
 
 
50u
[5%]
 
 
184u [8%]
 
 
150u
[6%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0.7u [18%]
 
 
1u
[35%]
 
 
1u [4%]
 
 
0u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.9
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
6
 
 
 
215u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0