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healnut.com: Comparación nutricional entre Frankfurt y Queso
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frankfurter.png
de pavo

Frankfurt, pavo

cheese.png

Queso, de cabra, blando

PUNTOS
TOTALES
women11.2
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women11.3
man8.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
63
17
6

19
61
21

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frankfurt, pavo
223
Queso, de cabra, blando
268
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
20
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1163
 
 
 
1597
 
 
 
1238
 
 
 
1330
 
 
 
585
 
 
 
1274
 
 
 
539
 
 
 
766
 
 
 
592
 
 
 
737
 
 
 
683
 
 
 
691
 
 
 
402
 
 
 
494
 
 
 
114
 
 
 
195
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women40.3
man33.1
100
PUNTOS
PROTE.
women26.6
man21.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.5 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
193u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
77u
 
 
 
46u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
16

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1078 [54%]
 
 
368
[18%]
 
 
392 [8%]
 
 
26
[1%]
 
 
172 [14%]
 
 
256
[20%]
 
 
148 [10%]
 
 
140
[9%]
 
 
14 [3%]
 
 
16
[3%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
2
[6%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
0.9
[4%]
 
 
71u [2%]
 
 
732u
[18%]
 
 
33u [1%]
 
 
100u
[2%]
 
 
15u [20%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

48 [9%]
 
 
15
[3%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
430u
[3%]
 
 
560u [11%]
 
 
680u
[14%]
 
 
620u [1%]
 
 
180u
[0%]
 
 
181u [16%]
 
 
380u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
283u
[40%]
 
 
143u [6%]
 
 
250u
[10%]
 
 
36u [3%]
 
 
70u
[6%]
 
 
7u [2%]
 
 
12u
[3%]
 
 
9u [2%]
 
 
12u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.8u [21%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
1u [2%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
118u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0