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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Queso
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delicatessen.png
de cerdo de ternera

Chorizo, cerdo y vacuno

cheese.png

Queso, de cabra, tipo semiblando

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man9.4
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
32
38
6

22
46
3
30

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chorizo, cerdo y vacuno
455
Queso, de cabra, tipo semiblando
364
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
19
PUNTOS
ENERGÍA
women19.8
man17.5
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2414
 
 
 
1549
 
 
 
2206
 
 
 
893
 
 
 
1708
 
 
 
1861
 
 
 
914
 
 
 
1485
 
 
 
1473
 
 
 
805
 
 
 
1149
 
 
 
859
 
 
 
470
 
 
 
575
 
 
 
278
 
 
 
227
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.9
man38.5
100
PUNTOS
PROTE.
women52.4
man43
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

88u
 
 
 
79u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1235 [62%]
 
 
515
[26%]
 
 
398 [8%]
 
 
158
[3%]
 
 
150 [12%]
 
 
375
[30%]
 
 
8 [1%]
 
 
298
[20%]
 
 
18 [4%]
 
 
29
[6%]
 
 
3.4 [14%]
 
 
660u
[3%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
80u [2%]
 
 
564u
[14%]
 
 
40u [1%]
 
 
93u
[2%]
 
 
21u [28%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
13.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

97 [18%]
 
 
15
[3%]
 
 
5.1 [37%]
 
 
1.2
[8%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
190u
[4%]
 
 
300u [27%]
 
 
676u
[61%]
 
 
630u [57%]
 
 
72u
[7%]
 
 
530u [22%]
 
 
60u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
401u
[57%]
 
 
220u [0%]
 
 
260u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[2%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [50%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
2u [6%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.6
PUNTOS
VITAMIN.
15.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
n/a
0
 
 
 
77u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0