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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Topins
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soup.png
Bajo en sodio

Sopa, vegetales, baja en sodio, con agua

dessert_top.png
piña

Toppings, de piña

PUNTOS
TOTALES
women8.6
man3.6
PUNTOS
TOTALES
women14.3
man1.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
4

33
21
45

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, vegetales, baja en sodio, con agua
33
Toppings, de piña
253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
38
PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

217 [5%]
 
 
43
[1%]
 
 
194 [10%]
 
 
42
[2%]
 
 
23 [2%]
 
 
3
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
6
[1%]
 
 
12 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
330u [1%]
 
 
120u
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
50u
[0%]
 
 
125u [3%]
 
 
70u
[1%]
 
 
121u [3%]
 
 
52u
[1%]
 
 
2u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
400u [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
770u [6%]
 
 
101u
[1%]
 
 
720u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
173u [3%]
 
 
12u
[0%]
 
 
84u [4%]
 
 
28u
[1%]
 
 
55u [5%]
 
 
38u
[3%]
 
 
46u [4%]
 
 
18u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6.9
 
 
 
0
 
 
 
437u
 
 
 
10u
 
 
 
157u
 
 
 
0
 
 
 
23u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0