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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequilla y Otras margarinas
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butter.png
Sin sal añadida

Mantequilla, sin sal

butter.png
hidrogenado de coco

Grasa para confitería, coco (hidrogenado) y/ó nuez de palmera (hidrogenada)

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.6
PUNTOS
TOTALES
women8
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
81

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mantequilla, sin sal
717
Grasa para confitería, coco (hidrogenado) y/ó nuez de palmera (hidrogenada)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

83
 
 
 
0
 
 
 
67
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
51
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
12
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.2 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
215u
 
 
 
0
 
 
 
315u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
16

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

24 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
24 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
24 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
11 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [70%]
 
 
n/a
2 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [0%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

19 [3%]
 
 
300u
[0%]
 
 
2.3 [5%]
 
 
2
[4%]
 
 
671u [96%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [6%]
 
 
43u
[36%]
 
 
42u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
34u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u
 
 
 
n/a
0.2u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
86
 
 
 
4
 
 
 
n/a
158u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0