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healnut.com: Comparación nutricional entre Huevo de pavo y Carne
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turkey_egg.png

Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo

babyfood_meat.png
de ternera

Papillas, carne, vacuno, triturada

PUNTOS
TOTALES
women7.6
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women11.1
man7.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
73
12
2

12
82
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo
171
Papillas, carne, vacuno, triturada
81
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
22
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1201
 
 
 
0
 
 
 
985
 
 
 
0
 
 
 
924
 
 
 
0
 
 
 
855
 
 
 
0
 
 
 
773
 
 
 
0
 
 
 
672
 
 
 
0
 
 
 
442
 
 
 
0
 
 
 
219
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.2
man21.5
0
PUNTOS
PROTE.
women29.7
man24.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0.9
 
 
 
51u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

142 [3%]
 
 
187
[4%]
 
 
170 [14%]
 
 
93
[7%]
 
 
151 [8%]
 
 
46
[2%]
 
 
99 [7%]
 
 
5
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
11
[2%]
 
 
4 [14%]
 
 
1
[3%]
 
 
1.6 [6%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
62u [2%]
 
 
148u
[4%]
 
 
38u [1%]
 
 
37u
[1%]
 
 
34u [46%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
10.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
38
[7%]
 
 
24u [0%]
 
 
3
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
1.9 [38%]
 
 
83u
[2%]
 
 
470u [43%]
 
 
135u
[12%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
370u
[1%]
 
 
166u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
131u [5%]
 
 
39u
[2%]
 
 
110u [10%]
 
 
13u
[1%]
 
 
71u [18%]
 
 
8u
[2%]
 
 
71u [18%]
 
 
8u
[2%]
 
 
71u [18%]
 
 
8u
[2%]
 
 
1.7u [42%]
 
 
1.3u
[32%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.2
PUNTOS
VITAMIN.
17.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0