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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Encurtidos
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sauce.png

Salsa, de pescado, lista para servir

pickles.png
Enlatado

Alcaparras, en lata

PUNTOS
TOTALES
women9.8
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
71
4
20

2
84
3
9

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa, de pescado, lista para servir
35
Alcaparras, en lata

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
42
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
54

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

7720 [386%]
 
 
2964
[148%]
 
 
288 [6%]
 
 
40
[1%]
 
 
175 [35%]
 
 
33
[7%]
 
 
43 [3%]
 
 
40
[3%]
 
 
7 [1%]
 
 
10
[1%]
 
 
780u [3%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
50u [1%]
 
 
374u
[9%]
 
 
200u [1%]
 
 
320u
[1%]
 
 
233u [5%]
 
 
78u
[2%]
 
 
9u [12%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13
PUNTOS
MINERAL.
16.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
500u [0%]
 
 
4
[3%]
 
 
2.3 [17%]
 
 
652u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
880u
[2%]
 
 
396u [17%]
 
 
23u
[1%]
 
 
57u [5%]
 
 
139u
[13%]
 
 
118u [2%]
 
 
27u
[1%]
 
 
51u [13%]
 
 
23u
[6%]
 
 
51u [13%]
 
 
23u
[6%]
 
 
51u [13%]
 
 
23u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[21%]
 
 
12u [1%]
 
 
18u
[2%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.5u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
48
 
 
 
0
 
 
 
83u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0