foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Huevo de gallina y Salsa
english version
chickenegg.png
Yema

Huevo, yema, cruda, fresca

gravy.png
de pavo

Salsa de carne, de pavo, seca

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.2
PUNTOS
TOTALES
women13.5
man11

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
52
27
5

10
5
7
78

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Huevo, yema, cruda, fresca
317
Salsa de carne, de pavo, seca
367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
25
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1399
 
 
 
0
 
 
 
1217
 
 
 
0
 
 
 
949
 
 
 
0
 
 
 
866
 
 
 
0
 
 
 
687
 
 
 
0
 
 
 
681
 
 
 
0
 
 
 
378
 
 
 
0
 
 
 
177
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women22.7
man18.6
0
PUNTOS
PROTE.
women34.5
man28.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

180u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.2
 
 
 
14u
 
 
 
125u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

48 [2%]
 
 
4392
[220%]
 
 
109 [2%]
 
 
428
[9%]
 
 
390 [31%]
 
 
254
[20%]
 
 
129 [9%]
 
 
146
[10%]
 
 
5 [1%]
 
 
44
[9%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
2 [9%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
55u [1%]
 
 
219u
[4%]
 
 
77u [2%]
 
 
133u
[3%]
 
 
56u [75%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.9
PUNTOS
MINERAL.
14.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

682 [124%]
 
 
n/a
3 [60%]
 
 
1
[20%]
 
 
24u [0%]
 
 
2.8
[20%]
 
 
2.6 [5%]
 
 
n/a
528u [48%]
 
 
450u
[41%]
 
 
371u [53%]
 
 
7u
[1%]
 
 
350u [15%]
 
 
204u
[9%]
 
 
176u [16%]
 
 
211u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
146u [37%]
 
 
82u
[21%]
 
 
146u [37%]
 
 
66u
[17%]
 
 
146u [37%]
 
 
93u
[23%]
 
 
0 [0%]
 
 
16u
[0%]
 
 
3u [13%]
 
 
n/a
3u
 
 
 
n/a
2u [49%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
15.4
PUNTOS
VITAMIN.
29.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
900u
 
 
 
0
 
 
 
88u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0