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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Pan
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sauce.png
deshidratado de/con queso

Salsa, de queso, deshidratada, seca

bread.png

Zwieback

PUNTOS
TOTALES
women18.2
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women23.2
man14.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
4
25
25
22

10
5
13
3
10
61

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa, de queso, deshidratada, seca
448
Zwieback
426
PUNTOS
ENERGÍA
women18.5
man16.4
69
PUNTOS
ENERGÍA
women19.5
man17.2
59

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

51u
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4110 [206%]
 
 
232
[12%]
 
 
795 [53%]
 
 
20
[1%]
 
 
597 [48%]
 
 
55
[4%]
 
 
519 [11%]
 
 
305
[6%]
 
 
44 [9%]
 
 
14
[3%]
 
 
3 [10%]
 
 
540u
[2%]
 
 
420u [1%]
 
 
600u
[2%]
 
 
20u [1%]
 
 
145u
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
100u
[3%]
 
 
14u [18%]
 
 
29u
[38%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.5
PUNTOS
MINERAL.
25.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

56 [10%]
 
 
11
[2%]
 
 
1 [1%]
 
 
5
[4%]
 
 
70u [0%]
 
 
2.4
[5%]
 
 
324u [2%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
1 [20%]
 
 
537u
[11%]
 
 
476u [43%]
 
 
239u
[22%]
 
 
160u [15%]
 
 
208u
[19%]
 
 
13u [3%]
 
 
134u
[34%]
 
 
100u [4%]
 
 
82u
[3%]
 
 
13u [3%]
 
 
87u
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
67u
[0%]
 
 
62u [9%]
 
 
15u
[2%]
 
 
13u [3%]
 
 
20u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
1u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
PUNTOS
VITAMIN.
8.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
310u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
19u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0