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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Mortadela
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soup.png
de ternera

Sopa, caldo de ternera, en cubos, seco

bologna.png
de pavo de pollo de cerdo

Mortadela, pollo, pavo, cerdo

PUNTOS
TOTALES
women8.9
man7.7
PUNTOS
TOTALES
women21
man9.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
3
15
4
61

10
55
26
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, caldo de ternera, en cubos, seco
170
Mortadela, pollo, pavo, cerdo
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
4
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.5
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
252u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
133u
[1%]
 
 
4u
 
 
 
80u
 
 
 
PUNTOS
EFA
8
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

403 [9%]
 
 
152
[3%]
 
 
225 [18%]
 
 
185
[15%]
 
 
60 [4%]
 
 
82
[5%]
 
 
50 [10%]
 
 
15
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
36
[900%]
 
 
2.2 [7%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
210u [1%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
386u [8%]
 
 
44u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[2%]
 
 
28u [37%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.7
PUNTOS
MINERAL.
19.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

113 [21%]
 
 
53
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
3 [24%]
 
 
3.3
[24%]
 
 
300u [6%]
 
 
696u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
410u
[1%]
 
 
240u [22%]
 
 
132u
[12%]
 
 
200u [8%]
 
 
180u
[8%]
 
 
200u [18%]
 
 
42u
[4%]
 
 
32u [8%]
 
 
9u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
9u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[2%]
 
 
1u [25%]
 
 
0.8u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
5
 
 
 
n/a
 
 
 
310u
 
 
 
n/a
 
 
 
84u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0