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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Comida
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soup.png
Enlatado de ternera

Sopa, ternera, en lata, con tropezones, lista para servir

babyfood_dinner.png
de/con queso de/con tomate

Papillas, raviolis, rellenos de queso, con salsa de tomate

PUNTOS
TOTALES
women7.7
man2.7
PUNTOS
TOTALES
women8.1
man2.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
83
10

4
77
2
17

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, ternera, en lata, con tropezones, lista para servir
66
Papillas, raviolis, rellenos de queso, con salsa de tomate
99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
38
PUNTOS
ENERGÍA
women2.9
man2.5
44

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

387
 
 
 
0
 
 
 
374
 
 
 
0
 
 
 
265
 
 
 
0
 
 
 
247
 
 
 
0
 
 
 
201
 
 
 
0
 
 
 
194
 
 
 
0
 
 
 
103
 
 
 
0
 
 
 
47
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.8
man6.4
0
PUNTOS
PROTE.
women8.6
man7.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
7u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

359 [18%]
 
 
297
[15%]
 
 
140 [3%]
 
 
32
[1%]
 
 
50 [4%]
 
 
56
[4%]
 
 
13 [1%]
 
 
54
[4%]
 
 
2 [0%]
 
 
7
[1%]
 
 
1 [4%]
 
 
350u
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
800u
[3%]
 
 
100u [3%]
 
 
40u
[1%]
 
 
100u [2%]
 
 
n/a
3u [3%]
 
 
13u
[18%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.3
PUNTOS
MINERAL.
4.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
3 [2%]
 
 
100u
[0%]
 
 
1.1 [8%]
 
 
1.7
[12%]
 
 
280u [1%]
 
 
420u
[1%]
 
 
180u [4%]
 
 
n/a
63u [6%]
 
 
140u
[13%]
 
 
24u [2%]
 
 
120u
[11%]
 
 
55u [2%]
 
 
90u
[4%]
 
 
6u [2%]
 
 
36u
[9%]
 
 
6u [2%]
 
 
36u
[9%]
 
 
6u [2%]
 
 
36u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
32u
[5%]
 
 
3u [3%]
 
 
9u
[8%]
 
 
0.3u [7%]
 
 
0.1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.5
PUNTOS
VITAMIN.
2.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.3
 
 
 
1.6
 
 
 
536u
 
 
 
230u
 
 
 
234u
 
 
 
2u
 
 
 
36u
 
 
 
69u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0