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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Crema
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soup.png
Enlatado de/con setas

Sopa, crema de setas, en lata, condensada, comercial

cream.png

Nata, líquida, mitad y mitad

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women4.1
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
84
6
7

3
81
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, crema de setas, en lata, condensada, comercial
85
Nata, líquida, mitad y mitad
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

126
 
 
 
290
 
 
 
87
 
 
 
235
 
 
 
86
 
 
 
198
 
 
 
77
 
 
 
179
 
 
 
74
 
 
 
143
 
 
 
62
 
 
 
134
 
 
 
31
 
 
 
74
 
 
 
23
 
 
 
42
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.4
man5.3
100
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
37u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

645 [32%]
 
 
41
[2%]
 
 
62 [1%]
 
 
130
[3%]
 
 
12 [1%]
 
 
105
[7%]
 
 
26 [2%]
 
 
95
[8%]
 
 
4 [1%]
 
 
10
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
70u
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
510u
[2%]
 
 
153u [4%]
 
 
10u
[0%]
 
 
82u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
2u [3%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
19
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
810u [2%]
 
 
330u
[1%]
 
 
424u [3%]
 
 
78u
[1%]
 
 
234u [5%]
 
 
289u
[6%]
 
 
45u [4%]
 
 
149u
[14%]
 
 
8u [1%]
 
 
95u
[14%]
 
 
43u [4%]
 
 
35u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[2%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
700u
 
 
 
2u
 
 
 
22u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0