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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Salsa
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soup.png
Enlatado

Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

gravy.png
Enlatado de ternera

Salsa de carne, ternera, en lata

PUNTOS
TOTALES
women7
man3
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

97
2

4
87
2
6

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

11

Salsa de carne, ternera, en lata
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
30
PUNTOS
ENERGÍA
women0.5
man0.4
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1558 [78%]
 
 
560
[28%]
 
 
107 [2%]
 
 
81
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
99
[2480%]
 
 
32 [3%]
 
 
30
[2%]
 
 
13 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
900u [4%]
 
 
1
[4%]
 
 
300u [1%]
 
 
700u
[2%]
 
 
500u [10%]
 
 
200u
[4%]
 
 
150u [4%]
 
 
100u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.4
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
6
[1%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.9 [7%]
 
 
660u
[5%]
 
 
90u [4%]
 
 
10u
[0%]
 
 
70u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
36u
[3%]
 
 
30u [3%]
 
 
32u
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
20u
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
2u
[1%]
 
 
14u [4%]
 
 
2u
[1%]
 
 
14u [4%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [5%]
 
 
0u
[3%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0