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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Vinagretas
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soup.png
Enlatado de ternera

Sopa, caldo de ternera bouillon y consomé, en lata, condensada, comercial

salad_dressing.png
ligero

Aliño para ensalada, mayonesa, light

PUNTOS
TOTALES
women16.6
man16.4
PUNTOS
TOTALES
women1.4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
95
3

56
4
33
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, caldo de ternera bouillon y consomé, en lata, condensada, comercial

13

Aliño para ensalada, mayonesa, light
324
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women0.6
man0.5
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
15.8
[93%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.9
[120%]
 
 
0
 
 
 
35u
 
 
 
PUNTOS
EFA
106
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

653 [33%]
 
 
673
[34%]
 
 
125 [3%]
 
 
40
[1%]
 
 
26 [2%]
 
 
35
[3%]
 
 
7 [0%]
 
 
8
[1%]
 
 
4 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
430u [1%]
 
 
320u
[1%]
 
 
10u [0%]
 
 
180u
[1%]
 
 
2u [0%]
 
 
112u
[3%]
 
 
19u [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
1u [2%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.6
PUNTOS
MINERAL.
4.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10u [0%]
 
 
3.1
[6%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
580u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
39u [1%]
 
 
66u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[21%]
 
 
23u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
17u [2%]
 
 
18u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0.1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
48
 
 
 
n/a
 
 
 
23
 
 
 
n/a
 
 
 
21
 
 
 
n/a
 
 
 
19
 
 
 
n/a
 
 
 
6.8
 
 
 
n/a
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
94u
 
 
 
0
 
 
 
87u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0