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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Cereales
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soup.png
Enlatado de ternera

Sopa, caldo de ternera bouillon y consomé, en lata, condensada, comercial

babyfood_cereals.png
avena

Papillas, cereales, harina de avena, secas

PUNTOS
TOTALES
women24.1
man15.8
PUNTOS
TOTALES
women1.4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
95
3

13
6
4
9
8
60

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, caldo de ternera bouillon y consomé, en lata, condensada, comercial

13

Papillas, cereales, harina de avena, secas
399
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
47
PUNTOS
ENERGÍA
women0.6
man0.5
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

7 [0%]
 
 
707
[47%]
 
 
653 [33%]
 
 
5
[0%]
 
 
26 [2%]
 
 
610
[49%]
 
 
125 [3%]
 
 
420
[9%]
 
 
4 [1%]
 
 
138
[28%]
 
 
430u [1%]
 
 
51.3
[171%]
 
 
10u [0%]
 
 
5.4
[22%]
 
 
19u [0%]
 
 
3
[68%]
 
 
2u [0%]
 
 
458u
[11%]
 
 
1u [2%]
 
 
30u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
37.3
PUNTOS
MINERAL.
4.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
32
[6%]
 
 
580u [4%]
 
 
28.4
[203%]
 
 
10u [0%]
 
 
5
[10%]
 
 
23u [2%]
 
 
3.3
[301%]
 
 
17u [2%]
 
 
2.8
[255%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
563u
[23%]
 
 
39u [1%]
 
 
482u
[10%]
 
 
5u [1%]
 
 
35u
[9%]
 
 
5u [1%]
 
 
35u
[9%]
 
 
5u [1%]
 
 
35u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0.1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
21
 
 
 
n/a
 
 
 
1.8
 
 
 
n/a
 
 
 
1.7
 
 
 
0
 
 
 
185u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0