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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Sopas
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soup.png
Enlatado de pollo

Sopa, pollo con fideos chinos (noodles), en lata, con tropezones, lista para servir

soup.png
Enlatado de pollo arroz

Sopa, pollo con arroz, en lata, condensada, comercial

PUNTOS
TOTALES
women5.9
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women9.2
man2.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
91
4

3
88
2
7

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, pollo con fideos chinos (noodles), en lata, con tropezones, lista para servir
37
Sopa, pollo con arroz, en lata, condensada, comercial
49
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
30
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
48

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5u
 
 
 
5u
 
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

343 [17%]
 
 
665
[33%]
 
 
100 [2%]
 
 
82
[2%]
 
 
63 [5%]
 
 
17
[1%]
 
 
55 [1363%]
 
 
n/a
8 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
5 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
330u [1%]
 
 
610u
[2%]
 
 
111u [2%]
 
 
300u
[6%]
 
 
190u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
49u [1%]
 
 
96u
[2%]
 
 
3u [4%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.4
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
10
[2%]
 
 
1.8 [13%]
 
 
0.9
[7%]
 
 
400u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
94u [2%]
 
 
140u
[3%]
 
 
120u [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
63u [6%]
 
 
20u
[2%]
 
 
50u [2%]
 
 
20u
[1%]
 
 
44u [4%]
 
 
14u
[1%]
 
 
11u [3%]
 
 
1u
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.2
PUNTOS
VITAMIN.
2.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

593u
 
 
 
165u
 
 
 
266u
 
 
 
77u
 
 
 
58u
 
 
 
6u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
14u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0