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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Sopas
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soup.png
Enlatado

Sopa, judías negras, en lata, condensada, comercial

soup.png
Enlatado de/con patatas

Sopa, crema de patatas, en lata, condensada

PUNTOS
TOTALES
women8.9
man1.8
PUNTOS
TOTALES
women15.8
man5.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
75
2
7
9

85
2
2
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, judías negras, en lata, condensada, comercial
91
Sopa, crema de patatas, en lata, condensada
59
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
55
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.5
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

970 [49%]
 
 
637
[32%]
 
 
250 [5%]
 
 
109
[2%]
 
 
75 [6%]
 
 
37
[3%]
 
 
35 [2%]
 
 
16
[1%]
 
 
33 [7%]
 
 
1
[0%]
 
 
2 [5%]
 
 
380u
[1%]
 
 
1 [4%]
 
 
500u
[2%]
 
 
500u [10%]
 
 
300u
[6%]
 
 
300u [8%]
 
 
200u
[5%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.5
PUNTOS
MINERAL.
10.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
9
[2%]
 
 
160u [3%]
 
 
700u
[14%]
 
 
410u [3%]
 
 
430u
[3%]
 
 
360u [1%]
 
 
70u
[0%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [3%]
 
 
30u
[1%]
 
 
66u [17%]
 
 
2u
[1%]
 
 
66u [17%]
 
 
2u
[1%]
 
 
66u [17%]
 
 
2u
[1%]
 
 
42u [4%]
 
 
28u
[3%]
 
 
39u [4%]
 
 
29u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
19u
[3%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

463u
 
 
 
0
 
 
 
219u
 
 
 
4u
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
5u
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0