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healnut.com: Comparación nutricional entre Avestruz y Aceite de arroz
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Cuentas
Avestruz, ostra, cocinado
Aceite, vegetal, salvado de arroz
PUNTOS
TOTALES
5.6
5
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.7
11.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
29
68
4
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
159
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
6.9
6.1
14
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2544
0
2341
0
1423
0
1369
0
1264
0
1189
0
805
0
257
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
62.6
51.4
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
90u
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
409 [9%]
0
[0%]
281 [22%]
0
[0%]
81 [4%]
0
[0%]
29 [6%]
0
[0%]
6 [0%]
0
[0%]
4.9 [20%]
0
[0%]
5 [16%]
70u
[0%]
180u [5%]
n/a
47u [62%]
0
[0%]
23u [0%]
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
230u [0%]
32.3
[65%]
7.2 [52%]
0
[0%]
1.3 [27%]
0
[0%]
551u [23%]
0
[0%]
296u [27%]
0
[0%]
235u [21%]
0
[0%]
n/a
[-833%]
25u
[21%]
16u [4%]
0
[0%]
16u [4%]
0
[0%]
16u [4%]
0
[0%]
6.3u [158%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
6.1
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
20.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
1190
514u
n/a
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0